オーバーラップ

美と健康のため、10月からウォーキングを始めました。
40代は1日9000歩が良いとのことですが、私は目指せ6000歩です。
12月入ってからは目指せ5000歩。
さ、さむいじゃないですか冬は…
いいんですマイペースで。
私にはローラーという強い味方がついてます。